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游泳冷热张弛，血管伸缩，刚入水时，低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。当运动起来后，运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张，***游泳私教，这一缩一张，让平时不怎么能锻炼到的心血的管也运动起来，这可是很好的预防心血的管***的锻炼哦！

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游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。月经期及其前后4天这段时间，女生的身体抵抗力下降，比较容易受到***。虽然女生本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经前期，女生抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入、和等生殖，引起、等。

游泳可以增强身体体质，所以很多家长都会让自己的宝宝学游泳。但有时对游泳池的水温是多少才更适合并不清楚，也怕水温过低会凉着或冻着宝宝，那么，究竟宝宝游泳的水温适宜的是多少度呢？一般宝宝游泳的水温应该在32摄氏度左右，且这种温度是宝宝已经学会游泳后所需的温度。如果是开始让宝宝学游泳的水温应该在36左右要接近***温度，这是因为学游泳应该让宝宝有一个适应期，水温低于体温容易***。